青海旅游指南（青海旅游路线推荐）
本文目录一览：
- 1、一个人去青海旅游要带什么必备物品和注意事项？
- 2、青海湖旅游要带什么东西
- 3、去青海湖旅游需要做哪些准备?
- 4、青海省青海湖旅游全攻略
- 5、兰州出发到青海湖游玩攻略怎么做？
- 6、青海旅游线路图超详细攻略
一个人去青海旅游要带什么必备物品和注意事项？
一个人去青海旅游，首先要做好防护措施，保证好自己的安全，也让自己的家人放心，不管我们走到哪里，都一定记得要有人知道我们的行踪，这样一旦我们失联之后，就会有人立刻知道，并且报警，我们生还的机会就越大。
而且一个人出行，必须要带好医药箱，因为在外面会遇到很多意料之外的事情，虽然现在医疗技术已经很发达，医院也已经很多，但总有一些情况是预料不到的，我们要带好处理紧急情况的药品。同时，让首先了解一下青海的气候状况，因为青海的气候变化很大，昼夜气温相差也很大。
即便在夏天，也要预备着厚衣服，因为临海，在夏天的早上和晚上，气候都会很凉，稍有不注意就会感冒。其实要备好防晒的物品，比如说防晒霜，防晒貌以及太阳镜等，否则很容易被晒伤。其中最需要注意的一点是，到青海之后，很多人会有高原反应，一定要提前备好氧气罩，请提前服用红景天，即便有了高原反应之后，也不要着急，放松心情。
另有一点需要注意的是，青海属于多民族聚集地，有很多宗教禁忌，再去之前一定要了解这些禁忌，而且要保证入乡随俗，别人做什么自己就做什么，别人不做的事情自己也绝对不要去做。不然远在异乡，真的得罪了当地人，很有可能会吃亏，尤其是现在的人都喜欢拍照，如果要拍照，一定要先问清当地人能不能拍。
青海湖旅游要带什么东西
给你说一些注意事项你看着带东西吧，你也可以去青驿看看攻略，找找有没有说要带什么东西的。
青海旅游注意事项
1.青海大部分干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是维生素C。
2.青海藏区青梨酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。
3.藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。
4.清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观，但穆斯林的礼拜确实是值得一看的，应当征得同意后才可参观拍照，最好的办法是找一个穆斯林带你进入，然后由他安排你在一旁观看。
5.藏区的天葬不欢迎观看，如果拍照或摄影更是会惹来大麻烦，因此必须得到家属许可后才能观看，但是尽量不要拍照。
6.如住宿藏民帐篷一定注意防潮，在床铺与地面间应当有隔潮层，如无专业防潮垫可以塑料布等代替。
7.如在穆斯林家庭住宿，不经允许不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观，也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。
8.塔尔寺附近有许多强卖藏刀的不法之徒常常聚集在寺庙门口以恐吓方式威逼游客购买他们的刀和其他物品，遇到这些人不要表示出对其商品的任何兴趣，不要驻足观看，到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在，因此需要特别小心。
9.在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备，青海的其他城市很少有齐全的此类商品供应，即使有也十分昂贵。
10.在一些交通不便的地区很少有公共汽车，可以考虑搭车，搭车时有时香烟比钱更解决问题，注意找比较可靠的车如军车，邮车等。 高原旅游注意事项海拔在3000米以上的地区，称为高原地区。其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，从而引起高原反应。高原病的常见症状是呕吐、耳鸣、头痛、呼吸急迫、食欲 不振、发烧、睡意朦胧，严重者会出现感觉迟钝、情绪不定、精神亢奋、记忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等，也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。
一、常见的高原旅游注意事项：
多饮水：由于高原空气湿度低，人体容易脱水，加上血红蛋白增高，导致血液黏稠度增加，极易形成血栓，引发心脑血管意外。因此，要不断少量喝水。
戒烟：香烟产生的一氧化碳与血红蛋白的亲和力是氧气的250倍至300倍，大量抽烟会明显加重高原反应。
学会正确的呼吸方法：运动试验证明，腹式呼吸比胸式呼吸更有规律和节奏，游客在行走或攀登时，可将双手置于臀部，使手臂、锁骨、肩胛骨及腰部以上躯干的肌肉作辅助呼吸，以增加呼吸系统的活动能力。
刚到高原，应避免剧烈活动和情绪兴奋，避免洗过烫的热水澡，以免加快身体新陈代谢而加剧缺氧，导致肺水肿。坚持高糖类、高植物蛋白和低脂肪的饮食原则。糖类能够快速提供热量，使人适应高强度的活动，而且可增加氧气的交换通气量。过量的脂肪和动物蛋白可加重高原反应。高原反应容易导致失眠，可以适当服用安定片保证充足睡眠。
此外，16岁以下和60岁以上者，患有贫血、糖尿病和较严重的心脑血管疾病和慢性肺病者，精神疾病患者以及孕妇等不宜进入高原旅游。
二、有关高原反应的一些常识：
1．对高原病患者而言，给氧及降低高度是最有效的急救处理，若有休克现象，应优先处理，注意失温及其他并发症。
2．应将病患移至无风处，并立即卧床休息，注意保暖，防止上呼吸道感染，同时严禁大量饮水。
3．若疼痛严重，可服用镇痛剂止痛。如果仍不能适应，则需降低高度，直到患者感到舒服或症状明显减轻之高度为止。一般而言，出现高原反应的患者降低至平地后，即可不治而愈。虽然如此，严重的患者仍需送医院处理。
三、小帖士：
1．在高原晚上睡觉喘不上气怎么办？
高原缺氧影响通气，人们常常会感觉呼吸比较急迫、喘气厉害，睡不踏实，这种情况比较正常。建议在高原区晚上睡觉尽可能垫高头部或尝试坐着睡也可以，以便使呼吸顺畅一些。
2．刚上高原就吸氧好吗？
首先，并不建议人们初入高原就急于吸氧，因为这样会影响人体对高原海拔以及气候条件适应性的及时建立，当然这适用于高原反应比较小的一类人。如果高原反应比 较严重且身体虚弱，则建议及时吸氧，尤其是在夜间，因为这样有助于减轻人们的高原反应症状，获得良好的休息，保持体力。
3．高原皮肤如何何养？
建议一定要在高原地区使用防晒指数较高的护肤产品，尤其是脸部的鼻子、颧骨、耳根部位更应涂抹充分，因为这些部位的皮肤比较细嫩，更易晒伤、脱皮。防晒霜可不能贪便宜，防晒系数大于15的为佳。防晒剂需涂抹一段时间与皮肤结合后，才能发挥最佳效果。旅行中难免会流汗，最好每隔一两小时涂一次。戴帽子很有必要，但别把帽子带得太紧，这样脑门很容易长豆豆。同时格外需要注意的就是嘴唇。在西藏，嘴唇是很容易开裂的。一定要准备唇膏。
另外，保持心境平和是有利于保持你的皮肤的；即便条件有时候比较困难，但是还是要多吃水果和蔬菜。保持皮肤好的另一个偏方是：晚上睡觉前一定要 洗脸，早上起床最好不要洗脸。超过10天的长时间野外活动，如果没有良好的卫生条件，最好就不要洗脸，灰扑扑的一般对皮肤有保护作用，当然，涂一点酥油会效果更好。有点脏不怕，怕的是洗得太干净很容易晒脱皮的。
4．高原上戴隐形眼镜行不行？
戴隐形眼镜最需要注意的是清洁问题，如果高原地区有较大风沙，建议最好不戴。但隐形眼镜戴与不戴，与高原海拔关系不大。
5．初到高原感觉发烧、耳背，正常吗？
因为人们在高原的血压值较之在平原地区时会有所升高，所以身体感觉发热是正常的，一般在高原的体温会比平时正常体温高0．5℃至1℃，但如果在发热的
同时还伴有身体的其他不适，就应及时到当地医院进行检查，如是由感冒引起的发烧，患者应迅速撤离至海拔较低的地方进行治疗。在高原地区出现耳背现象属于正常，这是由于身体缺氧造成的听力障碍。
6．在高原上可以喝酒吗？
建议在高原地区不要饮酒，尤其是40岁以上的中老年人，因为饮酒会加重人们心脏和血管的负荷，而且常常会加重高原反应，甚至诱发脑出血等心脑血管疾病的发作。
四、其他健康事项
1、注意保暖，．在出行时宜穿宽松、保暖的衣服。西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。另外，保持身体的干燥也很重要。
2、高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜。西藏有很多冰雪环境，冰雪地及水面会反射很强的太阳光，在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时，即可造成雪肓。所以，在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜，或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜。雪肓会造成暂时性失明， 轻微的症状是：对光线敏感不停眨眼，眼中似有沙子，疼痛，眼睛发红，不停的流泪。若发生雪肓，应以眼药水清洗眼睛，到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰 镇，减少用眼，尽量休息。良好的休息和舒缓的环境能及时缓解雪肓的症状，但完全恢复通常须5～7天。
3、带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓角干燥带来的鼻喉不适。
4、建议大家考虑带着以下药品：金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、白花油、维他命C丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。 建议准备大小各一个小型药盒，大的放在背囊里，小的随身带。
5、小心中暑。高原的阳光是很可怕的，尤其在夏天做长时间的户外活动的时候。因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、人丹之类的等，而且要多喝 水。发现有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，抬高头肩部半躺下，脱掉外衣用水湿润患者内衣，不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低。患者清 醒时，应给他补充水分。
出现低血糖怎么办？
1．无论是乘车还是游览观光，口袋里要备几粒糖果，巧克力、水果糖比较好。要按时吃早餐，一旦没有吃早餐或早餐吃得太少而在午餐前出现心慌、饥饿感，就马上吃几粒糖果，大约10至15分钟就会恢复正常。
2．如果有条件，可马上冲一杯浓的砂糖水喝，如是在旅途行进中，身上未携带糖果，可喝些含糖饮料或吃些其他食品，也能恢复正常，只是在时间上稍微慢一点。
3．如果旅伴出现低血糖并突然晕倒在地，应立即让其平躺仰卧休息，松解其衣服扣子和裤腰带，让其服些浓糖水或甜饮料、果汁之类，一般都能很快缓解过来。假如采取上述各种措施均无法使低血糖症状消失，应考虑患有其他疾病，要毫不犹豫地送当地医院诊断治疗。
腿脚出现浮肿怎么办 ？
初到高原，人们也许会由于海拔高、行程过于紧张而出现腿脚浮肿的情况，此时不要惊慌，以下方法可以适当减少或舒缓浮肿的程度：
1．要妥善安排旅游的时间和路线，不要赶得太紧，游完一个景点后要休息一会，注意劳逸结合。
2．途中要注意体位的变化，站立和行走一段时间后，要坐一会或平躺一会，并把两腿跷起来。长时间坐车时，要把两腿抬高，便于腿脚的静脉血液回流。
3．外出旅游需要长时间行走时，最好打上松紧合适的绑腿，或用宽布带在小腿上缠几圈，用别针固定住。
4．每天旅游完以后，用热水烫脚，使脚部的血管扩张，便于血液回流。
去青海湖旅游需要做哪些准备?
青海气候环境：
青海冬天平均最低温度可达到-20℃,最高温度也只有-7℃,十分寒冷,不过在西宁和格尔木等大城市的室内一般都有暖气。来青海旅游最佳季节为夏季,也就是5-10月；7月的青海湖边盛开有大片的油菜花,黄色的花海和一望无际的蓝色湖水,景色绝佳,湖边也是游人最好的扎营地,那时的气温不超过18℃,气候凉爽宜人。青海是高原大陆性气候,春秋两季有来自戈壁的沙尘会形成扬尘天气,污染严重。在春秋两个雨季盛行大风,更糟糕的是这里还常有飓风,不仅能吹起小石子,而且能将鸡蛋大小的鹅卵石吹离地面。
青海湖一年四季都可以旅行,但是由于气候的原因,旅游者大多集中在夏季前往,因为夏天的青海湖气温较高,夜间常有降雨,因此也较为湿润。每年8、9月份,青海湖北岸有大片的油菜花开放,成为青海湖的一处主要景点。但如果旅行的主要目的是鸟岛的话,以5月份为最佳。
青海旅游提示：
1. 青海大部分干燥,为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入,切忌无节制地食用羊肉,一旦上火,将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多,建议携带合成维生素,特别是VC。
2. 青海藏区青梨酒颇为醉人,饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。
,不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗,故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满,如此既不伤害藏民感情又保护自己,建议携带黄莲素之类止泻药。
,但穆斯林的礼拜确实是值得一看的,应当征得同意后才可参观拍照。
,如果拍照或摄影更是会惹来大麻烦,因此必须得到家属许可后才能观看,但是尽量不要拍照。
,在床铺与地面间应当有隔潮层,如无专业防潮垫可以塑料布等代替。
7. 如在穆斯林家庭住宿,不经允许不要擅自进入厨房,穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观,也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。
,遇到这些人不要表示出对其商品的任何兴趣,不要驻足观看,到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在,因此需要特别小心。
9. 在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备,青海的其他城市很少有齐全的此类商品供应,即使有也十分昂贵。
10. 在一些交通不便的地区很少有公共汽车,可以考虑搭车,搭车时有时香烟比钱更解决问题,注意找比较可靠的车如军车,邮车等。
青海湖民俗 ：
青海由于是少数民族地区,所以饮食具有民族特色,青稞酒、奶茶、以及清真食品随处可见,而西宁的饭店也多民族风味,清真食品十分美味。
在青海的汉族饭菜则大部分为四川风味,味道浓烈,颇为生猛。
青海社火,像花儿等艺术形式一样,也是在高原上流传了千百年的一枝奇葩。
它在延续过程中,糅合了青海其他民族的一些民俗文化和艺术形式,形成了丰富多彩且独具高原特色的社火艺术,有舞龙、舞狮、高台、高跷等数十种表演形式,以及近百种脍炙人口的社火小调。
这些表演形式和演唱小调在青海各民族中广为流传,深受人们的喜爱。
每年的正月,在“不点花灯月不圆,不耍社火难过年”、“锣鼓不响,庄稼不长”等传统思想的影响下,各地的社火演出队沸沸扬扬、浩浩荡荡的,将正月里节日的气氛宣染得异常热闹红火,使春节变成了一个热闹非凡的“狂欢节”。
注意事项： 酥油茶不太适合内地人肠胃,不能多吃；住藏民帐篷注意防潮,言行避免伤害民族感情；行车途中和停车要落锁,不要到非中国石化的加油站加油。
青海湖美食及购物指南；
饮食介绍
青海由于是少数民族地区,所以饮食具有民族特色。青稞酒、奶茶、以及清真食品随处可见,而西宁的饭店也多民族风味,清真食品十分美味。在青海的汉族饭菜则大部分为四川风味,味道浓烈,颇为生猛。
甑糕
甑糕是陕西关中地区传统早点食品,是以糯米和红枣为原料制成的一种甜糕。其特点是：枣香浓郁、软糯粘甜。而且大枣还具有益气补血、养肾安神之功效,是一种滋补养身食品。
特点：枣香浓郁、软糯粘甜。大枣还具有益气补血、养肾安神之功效。
五香牛肉干
“ 雪山牌”五香牛肉干,以青海高原新鲜牦牛肉为原料加工而成。制作方法考究,成品色鲜,营养丰富,既保持了牦牛肉的风味,又香气浓郁、滋味鲜美。
肋巴
很多旅游者会对西宁一种独有的叫“肋巴”(Kebab)的烤肉印象非常深刻。这是一种先把羊排骨煮到半熟,然后再刷上酱,在炭上烧烤的风味肉串,这种做法其实就是土耳其烤肉,甚至Kebab这个词也是源自土耳其语。
购物指南
青海不是商业很繁荣的地区,所以作为旅游最好在集市上购买民族风俗品,如昆仑彩石、孔雀翎、藏刀、铜酒壶。
土族作为青海独特的古老民族,其织品、手工制品都具有极高的收藏价值。古代青海与内地文化交往遗留下许多文物,在西宁的集市上也可买到。
●旅行购物：
异地他乡购物是旅游的一大乐趣,推荐当地特产：冬虫夏草、奇石美玉、藏刀、彩蛋、青稞酒、三刺饮料、化隆酥梅梨、鹿角菜、地皮菜、青海湖裸鲤。
西宁购物场所：大十字商场、西大街百货大楼、青百商城、纺织品大楼
●旅行美食：
外出旅游一定要品尝当地的风味小吃,但量不可太大,注意消化能力,各地都有风味小吃,特色水果,吃时匆忘考虑水土不服的问题。
外出旅游不能错过品尝当地的特色食品,青海特色食品有：奶皮、奶茶、羊筋菜、糌粑、帐房小吃、姜拌汤、手抓羊肉、朶面片、酸奶、五香羊肉干、甑糕、肋巴。
西宁到青海湖的公路距离约80公里,环湖一周约400公里。乘坐长途汽车去青海湖比较勉强,你可以从西宁长途汽车站做长途汽车到离鸟岛约50公里的黑马河,时间要将近5小时,20元左右。然后再租当地的小面包车去鸟岛,费用大约是50元/车。乘火车在哈尔盖下车,可以达到青海湖的南岸,但是由于鸟岛在北岸,这样的选择也不是很好。 西宁有很多旅行社在火车站和旅店里招徕去青海湖鸟岛的生意,一般一日游的费用在100元左右,二日游的费用在180元左右。里面不包括食宿及门票费用。在5月到9月的旅游旺季,每天都会发车。另外的办法是自己租车去青海湖,环湖的费用需要约800-1000元。 虽然坐长途汽车或火车去格尔木的时候都路过青海湖,但是只能远远地看看。如果你执意要在去格尔木的途中路过鸟岛,只有租车先沿青海湖的北岸走一段然后再转到南岸去格尔木的主要公路上。 从鸟岛到湖中的“海心山”有游船,45元/人。
当地的青海湖帐篷宾馆(共和县青藏公路151公里处,Tel:0974-)是2星级宾馆。距日月山倒沿河景区30-50公里。房间类型有：蒙古包280元/间；甲等双标间240元；160元的标间没有卫生间；另外还有三人间90元、四人间80元,都是公用卫生。热水供应时间为：晚上20：30—23：00。 旅游者也可以自己携带帐篷在湖边过夜,也可以到当地著名的鸟岛宾馆投宿,这里的房价相对低廉,每张床位价只有25元,两人包房也不过120元。 在鸟岛附近还有一些当地人经营的帐篷宾馆,其实就是在帐篷里面搭几张床铺,提供简单的膳食。当然,住在这里的前提是你对卫生条件不要有太高的期望,尤其是洗澡和厕所。另外,在夏季,即便是在帐篷里面地面也是比较潮湿的。优点是价钱便宜,有些旅游者曾经成功的把价格谈到了15元每晚。
青海湖附近除了鸟岛宾馆,没有更多好的餐厅可以提供给旅游者选择。青海湖的湖水非常的咸,也不能够饮用,建议你带够你的日常饮水和食品。 另外,鸟岛附近有当地藏族百姓经营的帐蓬宾馆,里面可以品尝到简单的藏餐,如羊排、血肠、糌粑等等,虽然初次食用可能会不太适应。
如图：秋季的青海湖
*) =*"
青海省青海湖旅游全攻略
青海省青海湖旅游全攻略
在日常生活中，大家一定都或多或少有去过旅游吧，下面是我为大家收集的有关青海省青海湖旅游全攻略相关内容，仅供参考，希望能够帮助到大家。
最佳旅游时间：
要说什么时候到青海湖最合适，我觉得一年四季都适合，关键是你最希望看到和体验到什么，我列了一个青海湖美景时间表，供驴友参考;
7月初至8月底
油菜花盛开，绿野黄花、湖蓝云白，美不胜收;
4初底至6月底
候鸟最多的时候，轻鸟舞湖，自在啼春，妙趣横生;
4初至5月底，10月中旬至11月底
青海湖边山顶会有积雪，宝蓝湖水，镶银妆白，清净典雅;
11月底至来年3月初
大天鹅在青海湖栖息，拨水飞舞，曲项天歌，高原天鹅湖;
11月底至来年3月底
青海湖结冰期，千里冰封，银装素裹，雪白世界;
4月初，湖水解冻开湖，文开武开，蔚为壮观。
9月初-10月中旬，正值青海湖秋季来临，秋高气爽、水蓝田黄，雨水偏少适合出游;
路线交通：
从西宁出发，主要有两条线路可以进入到青海湖，分别是北线和南线
北线：西宁-湟源-西海镇(金银滩、原子城)-青海湖
西海镇的金银滩有自行车服务中心，一般骑行的旅友从北线到西海镇，再集结租车向西骑行17公里就到青海湖了。
南线：西宁-湟源-倒淌河-日月山-青海湖
旅行团、包车游还有自驾游通常都是从这条线进青海湖。
理想的青海湖旅行线路应该是南进北出的顺时针方向，途径的金银滩、原子城、日月山、倒淌河也是青海著名景点，去了青海湖，按这个走法沿途景点可以一带而过，少走重复路。另外这个方向是有讲究的，藏族有转山转湖的习俗，方向都是顺时针，是藏传佛教的习惯
推荐旅行线路：
一日游：西宁-湟源-倒淌河-日月山-青海湖(二郎剑-南山观海-金沙湾-沙岛)-西海镇(金银滩、原子城)-湟源(丹格尔古城)-西宁;
环湖两日游：D1:西宁-湟源-倒淌河-日月山-青海湖(二郎剑，南山，黑马河)住宿黑马河
D2: 青海湖(黑马河日出-鸟岛-仙女湾-刚察-耳海-沙岛-金沙湾)--西海镇(金银滩、原子城)-湟源(丹格尔古城)-西宁;
注：两日游建议把茶卡盐湖加上，茶卡盐湖在青海湖西边，离青海湖边的黑马河乡集镇80多公里，我一般在第一天下午4点前从黑马河赶往茶卡盐湖，有兴趣的旅友还可以多呆一段时间看日落，然后赶回黑马河住宿，以便第二天看青海湖日出。
景点介绍：
现在请跟着我，依照环湖两日游的顺序带大家先在地图上环湖一周，简单介绍一下青海湖的各个景点：
1、渔场至二郎剑段
门票：10元
南线由109国道刚进入青海湖地区的渔场至二郎剑这大概20公里的一段，是青海湖最美的地方，也是游人最为集中的地方，可以通过当地藏民自家农田或牧场的小道到湖边，道口往往有藏民收门票，可以讨价还价，一个人10元就可以到湖边，油菜花里照相再加5元。
这一段尤其到了7、8月油菜花盛开的时节，金黄色的油菜花，碧绿的青稞田、蓝色的湖水与蓝天白云构成一个无比美丽的画卷，这段地方一定要多花一点时间去湖边玩玩，给美眉拍拍照，还可以骑马，骑牦牛撒撒野。
注意：这一段的来往车辆比较多，很多自驾游的一边开车一边赏景，还随时停车，追尾风险很大，所以一定要注意安全。
2、二郎箭景区
门票：100元(每年10月20日至次年4月15日，执行淡季门票50元);
二郎箭是湖边的一个细长半岛，从高处看，犹如一把利箭插入湖里，这个景区由一个废弃的兵工厂改建而成，湖中还留有鱼雷发射台，是我国第一个鱼雷发射试验基地，因距离西宁151公里，这里之前又被称为151基地。这里有难得的深水良港，游艇等游乐设施比较齐全，是青海湖的核心景区。在景区里可以坐游艇或大巴到二郎箭上观光游览，费用不含在门票里。
这个景区我一般是不建议驴友进的，如果不是想去玩景区里的那些游乐设施的话，很多地方都能到湖边，而且不用花那么多钱。
3、南山观海
门票：无
二郎箭景区对面的南山上有一条通往海南州恰卜恰的公路，公路在南山蜿蜒而上，在山上能够俯视青海湖，这里能够看到湖底因深浅不一而使湖面显出不同的蓝色，二郎剑清晰可见，湖边的草地、青稞田和油菜花田像片片绿的、黄的色块，宁静的湖水向西北延伸，一望无际，湖对岸的沙丘清晰可见，湖中的游艇画出道道白痕，这是一个发呆的好地方。
要花钱进二郎剑景区的还不如到这里来，在景区买船票到了二郎剑上都未必能看到二郎剑的真面目，到了南山就可以全部看到了。
4、黑马河
门票：10元(看日出)
从二郎剑景区沿着109国道向西走七十多公里，就是黑马河乡集镇，属于海南藏族自治州，一条名叫黑马河的小河流流过这里并注入青海湖，故名黑马河，由于正好位于青海湖的西南边，而且又是一个集镇，吃住都比较方便，所以人们都喜欢集中在这个地方看日出，看日出的具体地点在离镇子不远的班禅拉泽景区，太阳从东边的海平面上冉冉升起，湖边斑头雁在湖面飞舞歌唱，野鸭在湖里嘎嘎游动。从这里远远望去，还能看到形似三块巨大的巨鼎屹立于波涛之中，这是由密集在一起的白色石灰岩礁石组成得小岛，故称三块石。
夏天天气好的时候，也可以直接住在湖边的帐篷宾馆里，如果拍冷那里还有彩钢房，早上出了帐篷就可以看日出，帐篷的价格是每张床30-50元，具体要看你砍价的本事和入住的时间了，旺季相对要贵。
镇子上宾馆很多，规模都不大，档次也不是很高，标间大多都没有独立卫生间，有卫生间的价格相对较高，条件也很一般，到了7、8月旺季的时候，镇上的床位非常紧张，有卫生间的标间价格在280-350之间，需要提前预定，如果不预定就只能到湖边住帐棚了。
以前班禅拉泽景区是不收门票的，但去年景区的那条坑洼水泥路被重新铺过之后就有人收费了，唉!还不如不修呢。
其实，看青海湖日出，不一定非要在黑马河，从黑马河沿着环湖西路往西北方向的沿途有很多湖边藏民开的帐篷宾馆或接待站都提供食宿，很有名的“旦切大叔的家”就在哪一块，你只要在湖西边，看到的肯定都是同一个的太阳同一个方向。住黑马河的原因无外乎就是食宿上可选择的多一些。
天晴的时候住帐篷宾馆晚上还可以看星星，没有灯光干扰的夜空繁星点点，非常美丽，尤其是在清晨天空刚放一点点亮的时候，是最陶醉人的时候。
5、祭海
门票：无
出黑马河往西北大概十多公里，有一个藏民祭海的地方，藏民在这里通过“祭海”祈求海神对人畜庇佑，祈求风调雨顺。来过青海湖的朋友都有种感觉，就是在环湖公路上看青海湖都是一条线，但祭海这里的公路建在山坡上，由于高于海平面，而且离湖很近，所以看湖是一大片。另外，从黑马河看完日出到这里正好8、9点的样子，太阳升起不久，照的湖面波光粼粼的，建议驴友到这里停下车玩一会儿。
6、鸟岛
门票：120元(每年4月20日至8月15日，其余时间执行淡季门票48元);
鸟岛，因岛上栖息数以十万计的候鸟而得名，位于青海湖的西北隅，距布哈河三角洲不远的地方，有两座大小不一、形状各异的岛屿，这两座美丽的小岛，就是举世闻名的鸟岛。青海湖是鸟的天堂，随着青海湖周边自然环境的日益改善，封湖育鱼几十年，到青海湖畔栖息的候鸟逐年增多。
从黑马河沿着湖西公路向西北走六十余公里的有座沙佗寺，沙佗寺岔路口往东有条路直通鸟岛的路，路口有指示牌，非常好找。
每年的4月底到6月初是看鸟的最佳时候，通往鸟岛的这段公路是顺着青海湖最大的河流布哈河修建的，布哈河两岸也有很多鸟，黑鸬鹚、斑头雁、棕头鸥之类的鸟儿都有，站在公路边就能看到鸟儿成群结对的飞来飞去，如果不想花钱进景区，可以在路边驻车观赏，如果还觉得不过瘾，可以从藏民的牧场到河岸边，每人最多10元。
每年入冬到来年开春，也就是11月底到来年3月出，大天鹅会迁徙到鸟岛及石乃亥的泉湾等地方过冬，所以青海湖又称为高原天鹅湖，而且这时候鸟岛景区可以砍价，运气好了，两个人买一张票就可以进去。冬天到鸟岛看天鹅绝对是件浪漫的事，一个诺大的景区只有你和一群天鹅，幻想一下吧，朋友!
7、刚察
门票：无
海滨藏城刚察，是青海湖北面的一个县城，属于海北州，离鸟岛大概40多公里，刚察县这两年非常重视旅游，相继建起了湟鱼家园、仓央嘉措文化广场，梵音风语林卡等多处景点。
每年五月底到八月初，青海湖数百万尾湟鱼溯流而上，进入沙柳河、布哈河、泉吉河等几条青海湖入湖河道中产卵，湟鱼的洄游产卵之旅是艰辛、危险甚至是死亡之旅。刚察在紧挨县城西边的沙柳河畔修建了湟鱼家园，在这里可以看到湟鱼的洄游过程。有鱼就有鸟，这里还有很多海鸟，在河面时而盘旋，时而俯冲，很有趣。
六世**喇嘛仓央嘉措在被押解进京途中，行至刚察县境内的青海湖滨时染病去世，为了纪念他，刚察县在县城东边修建了“仓央嘉措文化广场”，喜欢仓央嘉措的人可以到这里拜谒一下他的不朽诗歌。
县城东边315国道经过的小山坡上建有五大经幡片区，即：海上日出招财区、六字真言赐福区、落地佛塔求安区、五彩帆圈保平区、万条彩帆迎瑞区。美其名曰“梵音风语林卡”，很有藏传佛教特色，这也是我在青海见过规模最大的经幡阵了。另外在不远的垭口上还有一段横盖公路的经幡，也很壮观，在这里停车拍照是必须的。
8、仙女湾
门票：60元
仙女湾在离刚察县城十多公里的青海湖边，315国道上有指示牌，湟鱼家园那里有一条通往青海湖农场的路，一直往南就到了，仙女湾主要是一片湖边湿地，景区修了一条通往湖里的栈道，游人转青海湖大半圈到这里已经去了不少次湖边，兴趣大减，所以这个景区少有人去。我个人觉得天气好的时候，这里景色还是蛮好的，具体看我拍的照片吧!另外这里的门票可以砍价。
9、尕海
尕海是距青海湖东北3公里的椭圆形小湖。因青海湖水不断蒸发，一坐沙山把尕海从青海湖母体中分离了出来。从刚察沿315国道向东经过哈尔盖乡，再走十余公里到海晏县境内有一条东南方向延伸的岔路，这就是环湖东路的起点，顺着环湖东路走大概5公里左右就可以看到路的右侧有一汪蓝色的湖水。这就是尕海了，这里有好几条无人把守的小路可以穿过铁路通往湖边，湖水浅而清透，几乎见不到游人，适合喜欢发呆，爱清净的人。
10、沙岛
门票：70元
从尕海往东二十多公里就是沙岛景区，景区内的大沙丘，是湖中沙垄突出水面受风沙作用堆积而成的，恰似一个新月新型沙丘漂浮在水面上，为湖中的一大奇观。沙岛景区内设有多种沙漠游乐项目，每年7月举办的国际沙雕艺术节，我很少带人去这里，主要是大家觉得门票太贵，一般带大家去离这里不远的金沙湾去玩。
冬季青海湖旅游攻略
#关于天气#
冬天的青海湖当然很冷。毕竟青海湖是一个一年四季都可以穿到羽绒服的地方。所以不要问我冷不冷这种问题。而且冷是特别主观的一件事。每个人感受都不同。经常看到有妹子从车上下来衣着单薄露着一大截脚踝。坐在窗边烤暖气的狐狸看着那一截脚踝直哆嗦。还有妹子穿一条白裙子在湖边拍照，美轮美奂。走近了看到那裙子整个后背是镂空的。大写加粗的服。
高原天气变幻莫测，天气预报只能是个大概的参考。气温大概是没差多少，阴晴雨雪就不太好讲。昨天还接到司机师傅电话，说他在江西沟下大雪，问黑马河天气如何。黑马河大晴天啊。但真心的，高原上的阴晴雨雪都很美。至于大家都关心的能不能看到日出。看缘分喽。
#关于交通#
推荐飞到兰州或西宁。然后租车或者包车或者班车抵达青海湖。飞兰州的机票折扣更好。抵达兰州后可以中川机场坐车到兰州火车站，再火车到西宁。
如果打算自驾，在兰州机场西宁机场都可以租车还车。特别方便。如果计划包车，就需要提前联系。还有一种方式，适合那些纯粹想要来青海湖看看的同学，就是坐班车。现在旅游淡季，租车班车都很方便。包车需要凑人，就麻烦一些。
#关于吃#
包邮及包邮周边及再往南的同学们，来了青海自然就是要吃羊肉吃面片儿啊。大青海还是有很多好吃的.东西的。手抓啊黄焖羊肉啊土火锅啊羊肠面啊太多了太多了。以上指的是西宁市内。现在青海湖地区很多店都歇业了。所以安排行程，赶路时，请留意吃饭时间，到了时间就吃饭，不要错过饭点儿没的吃。
#关于住#
论青海湖地区住哪里，唯一的推荐就是莲。全名是青海湖莲度假客栈。去哪儿等各大网站均可预定。详情也可以在网上查到。评价基本是准确的。偶有差评。毕竟前台也是人啊，尽管满腔胸怀但也有大姨妈大姨夫拜访的时候。地址在环湖西路12公里处。最新版LP有推荐。周末及节假日请提前预定。
#Tips#
你们特别向往的天空之境—茶卡盐湖关门了。茶卡现在处于修复期，应该也结冰了，没有倒影。茶卡是一个很完整很成熟的景区。不能逃票的。保安也不给进去。不过也有例外，有个独自旅行的girl，她只是站在保安面前，保安就问她，是一个人么？她回答是。保安问，是来散心么？她说是。保安就让她进去了。她跟我讲可能保安以为她失恋了。我想那个保安只是单纯的看脸。
租车的小伙伴儿们，我特别理解你们的心情，在城市里堵啊堵，一路上看到的都是车尾灯。到了青海，空荡荡的一条路通向天边。恨不得油门踩到底。我想跟你们说，那些测速的拍照都是真！的！会！拍！超速很麻烦，请谨慎驾驶。
租车及骑摩托环湖的小伙伴儿们，因为青海湖地区夜间温度低，所以请规划好出发时间，提前半小时检查车辆确定可以启动，以免耽误行程。如果汽车冻住了，可以用热水解决。如果是摩托车打不着了也不用着急，叫两个人帮忙推就可以了。
青海湖旅游住宿攻略
1、青海湖曾经荣登最美的五大湖泊之首三面环山，风景壮丽，三面环山。景区以高原湖泊为主体，兼有草原、雪山、沙漠等景观。冬季湖面会结冰，3月春季解冻。湖中有海心山、三块石、鸟岛、海西山、沙岛五个形态各异的岛屿，山峦叠翠，景观独特。其中七八月份最适宜去这旅游
2、先看看青海湖及周边的经典，环湖一周都是景点
3、从这景点分布图就可以看到，这一圈，很适合自驾游了。而青海湖那里适合骑行。下边具体说说到哪儿去
4、第一天顺着青甘大环线走，可以领略一下西北的环境风光，然后可以去塔尔寺而看看，那里是西北著名的佛教和黄教的中心。
5、然后再往前走就可以看到青海湖了，不仅有水还有大片的油菜花，玩儿完时间就差不多了，找个地方歇歇拔掉
6、第二天还是青海湖周边游玩，一定要去茶卡盐湖去，天空之境的美超乎想象。但是建议你看好天气，一旦下雨或者大风，水搅浑了美景就没了。
7、青海湖的游完就告一段落了，但是不建议大家返程，离青海湖近的地方，莫高窟等、月牙泉很多地方适合去玩，建议租车或者自驾去游玩
住什么？
1、酒店宾馆
县城和大景点才有星际酒店跟条件较好的旅馆，如果是对住宿要求比较高的话，建议提前预定，因为房间在旺季会比较紧俏。需要注意的是，有时候高峰期房间会临时调价，一定要确定好。旺季房价大概在400~1000元。
2、青旅/民宿
城镇及沿路都有不少，一般是平房，少数为楼房。一般有个较为简陋的卫生间，没有淋浴间。整体卫生条件一般。住宿主要是高低床多人间或者通铺，也有三人间双人间。如果要求单人间或者双人间，得提前预定，旺季价格在200~400之间；床位比较好找，价格在40～100之间。如果是团队订房，也需要提前联系。
3、帐篷
因为青海湖景区管理局的要求，临时建筑只允许用帐篷。因此帐篷也是沿途比较常见的（只有夏天搭建）。帐篷也有几种，多人大帐篷，双人小帐篷，蒙古包等等。如果是雨天，不大建议住帐篷，会比较冷。当然，为了体验是另一回事了。同区域的帐篷住宿价格相对要便宜些。因为是帐篷，所以卫生间一般是临时搭建的，不能洗澡，有些也没有无线网。
住哪里
1、热门地点
西海镇、151基地、黑马河乡、刚察、鸟岛比较热门，各种类型的房间都有，比较多，价格也较高。有要求的就提前订，要求不高的临时找也会有。不那么热门的石乃亥、江西沟、倒淌河、湖东种羊场，建议提前定，因为没房间了就得继续赶路也不是那么愉快的。
2、看日落
看日落应该住在湖东种羊场，附近有沙漠、小泊湖、海神亭，景点丰富。可以看晚霞映照雪山上，或者落日掉进沙漠里，或者沉入湖中。夏天一般八点多钟日落。
3、看日出
看日出应该住在尕日拉，就是黑马河和石乃亥之间。虽然一般宣传都是黑马河，但那实际离湖比较远不是最佳的地方。从黑马河往石乃亥方向走十几公里有很多的民宿旅馆和帐篷，漫山的鲜花，圣湖近在咫尺。
4、想省钱
想省钱，就不要住在著名景点旁。多走几公里价格就会便宜很多，但是购买其他物品也会麻烦些，吃饭选择性也少了。当然住帐篷的话，可以一起烤全羊，有篝火晚会。
注意事项
1、卫浴
如果对卫生间或者洗浴方面有要求的，订房时一定要先沟通好。
2、蚊子
晴天在草原住帐篷可能会有蚊子之类的虫子，可以喷点花露水。
3、省钱
如果是在去哪儿上之类的平台订房，可以直接跟老板打电话联系入住，然后砍价。当然很多旅馆都是可以砍价的，尤其是你不止一个人的时候。
4、现金
在西海镇和刚察县比较方便取钱，建议多带点现金，因为沿途几乎都不支持支付宝和刷银联卡。当然其他镇上现在也都有青海农商银行的ATM机了。
5、防寒
昼夜温差大，晚上睡觉如果觉得冷可以多盖床被子，尤其是女生。
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兰州出发到青海湖游玩攻略怎么做？
1、祁连青海湖经典3日游
D1：西宁—门源—岗什卡雪峰—祁连大草原（宿祁连）
D2：祁连—大东山口(海拔4122米)—刚察—鸟岛—黑马河（宿黑 马河早看日出）
D3：黑马河—茶卡盐湖—环湖南线——151—倒淌河—日月山—湟 源峡谷—西宁
2、青海湖贵德坎布拉3日游
D1：西宁—原子城—金银滩草原—鸟岛—茶卡盐湖—黑马河（宿 黑马河早看日出）
D2：黑马河—垃圾山（海拔3820）—路边丹霞地貌—天下黄河 贵德清—老城墙和玉皇阁（宿贵得）
D3:贵得—坎不拉森林公园—西宁
3.（此路线西宁开始行程）单线西宁张掖3日游
D1：西宁-塔尔寺（80）-日月山（40）-倒淌河（40）-151基地（100）-茶卡盐湖（50）-黑马河（宿黑马河）
D2：黑马河-鸟岛（125）-环湖北路-热水草原-大同河畔-大冬树山垭口【海拔4200米】-卓尔山（60）（宿祁连）
D3：阿柔大寺-祁连大草原-扁都峡-民乐-张掖七彩丹霞（100）-张掖（张掖结束行程）
青海湖
藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖、咸水湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。
2012年7月30日，青海省气象科学研究所最新的遥感监测结果显示，青海湖面积持续8年增大。
2014年10月20日9时50分，青海湖海心山北侧出现“龙吸水”壮观场景。
旅游指南
环湖及周边主要景点为日月山、倒淌河、湖里木沟岩画、橡皮山、茶卡盐湖、茶卡寺、伏埃古城、鸟岛、海心山、北向阳古城、舍卜吉岩画、尕海古城、金银滩草原、原子城西海镇、沙岛、西海郡三角城。
青海旅游线路图超详细攻略
青海地处大西北的青藏高原上，拥有非常广域的地理面积，这里的自然生态环境系统未曾被大规模的破坏，所以保留了诸多原始的地理风貌特征，下面给大家分享青海 旅游 超详细 旅游 攻略和线路图。
中国的西北一直以来给我们的印象都是粗狂豪迈的，草原、戈壁与荒漠并存，让人视野开阔，让人心旷神怡。
就会无形中让人们对西北的风景情有独钟。想西北人的豪放和淳朴，想走进大西北，体验这里不一样的自然风光和人文景观。一路向西，走街转寺，听风观湖，草原驰骋。
在你的第一次或是今后更多次的西北之行中，希望以下的攻略内容能够对你即将的旅行有所帮助。
一、交通指南
西北地处青藏高原地带，地域辽阔， 旅游 景点丰富但是比较分散，几乎每天都在不同的地方或者每天都要换一个酒店，所以选择什么样的交通方式出行，就显得尤为重要。关于西北旅行的交通方式，目前最主要的就是公共交通、包车、拼车、租车，至于 那种 方式 适合你，下面我就给大家科普一下。
公共交通
优点：费用比较低。
缺点：需要做大量的前期准备和交通攻略，由于西北公共交通比较匮乏，会耗费大量的时间，游玩体验很差!
适合人群：穷游学生党或者户外徒步者。
跟团
优点：吃住行游购一条龙全包了，而且费用比较低。
缺点：显而易见，局限，玩不过瘾，被宰。
适合人群：预算较少者和老年人。
拼车
优点：人数较少时可以拼车，(拼车4-8人)相对自由，还能在旅途中结识新朋友，绝对是你的不二选择。
缺点：拼车每个人路线不同 ，想法不同难以成行。所以就需要找当地专业的拼车公司，参考当地最热门的 旅游 线路出行。
适合人群：独自旅行或者约伴旅行。
包车
优点：单独派车，可以定制行程，随走随停，告别走马观花。是现在比较热门的出游方式。
缺点：也不是适合所有游客，人数1-2包车费用较高(土豪除外)
适合人群：朋友约伴或家人出行，人数在3人及3人以上，包车会是西北 旅游 的首选哦。
特别提醒：包车可以根据个人要求私人定制行程。
租车
优点：自主掌握行程，随走随停，可以体验高原自驾的乐趣。没有团体以外的其他人，更加自由些。
缺点：由于对西北路况不熟和驾驶习惯的不同，存在一定的安全风险。出行前需要自己提前做好完整的攻略。长途开车驾驶员会比较累。
适合人群： 旅游 爱好者和想体验高原自驾乐趣者。
看到这里，你应该大概知道选择哪种方式出游了吧?想要包车的朋友可以直接点击上面的产品链接，联系当地管家，选择行程或者定制行程。下面我们一起看一下西北热门 旅游 线路都是怎么玩的?
二、青海 旅游 热门路线推荐
1.青海湖塔尔寺1日游
第一天: 西宁—塔尔寺—拉鸡山—青海湖—金银滩草原—西宁(结束)
1日游行程包含了青海仅有的2大5A级景区，塔尔寺听佛，青海湖观湖，大草原驰骋，行程轻松而且内容丰富。这样的行程比较适合短期停留西宁的朋友，或者进藏前在西宁周转的朋友。
第一天: 西宁—塔尔寺—拉鸡山—青海湖—黑马河(宿黑马河)
2日游包含了塔尔寺、青海湖、茶卡盐湖，听佛观湖之余，去人生必去55个景点之一的天空之境拍一组最美盐湖倒影。
行程紧凑又饱满，是青海境内比较经典的线路。这样的行程比较适合选择周末出行的朋友或者进藏前在西宁周转的朋友。
第一天: 西宁—塔尔寺—拉鸡山—青海湖—黑马河(宿黑马河)
第二天: 黑马河日出—茶卡盐湖—大冬树垭口—冰沟林海—祁连(宿祁连)
3日游包含了青海的最有名景点：塔尔寺，青海湖，茶卡盐湖，祁连卓尔山，门源油菜花。无疑是青海境内最经典的行程。走过佛寺，路过草原，眺望湖光，摄影盐湖，登高观看油菜花海，一路都是不可辜负的美景。这条线路比较适合来青海避暑休闲的朋友或者家庭出游。
4.青海—张掖4日游
第一天: 西宁—塔尔寺—拉鸡山—青海湖—黑马河(宿黑马河)
第二天: 黑马河日出—茶卡盐湖—大冬树垭口—冰沟林海—祁连(宿祁连)
第三天: 祁连—卓尔山—扁都口—七彩丹霞—张掖(宿张掖)
第四天: 张掖—祁连草原—门源油菜花—达坂山观景台—西宁(结束)
4日游是在最经典的3日游行程中增加了近几年国内 旅游 热门景点——张掖七彩丹霞。该丹霞地貌群与梨园河相映成趣，集神奇的自然和独特的人文景观于一体，令游人顷倒。
由于时间加上往返修整刚好是1周左右，所以也是游客们比较喜欢的行程。
5.青海—张掖5日游
第一天: 西宁—塔尔寺—阿石贡地质公园—黄河清—贵德(宿贵德)
第二天: 贵德—拉鸡山—日月山—青海湖—黑马河(宿黑马河)
第三天: 黑马河日出—茶卡盐湖—大冬树垭口—冰沟林海—祁连(宿祁连)
第四天: 祁连—卓尔山—扁都口—七彩丹霞—张掖(宿张掖)
5日游是在4日游行程中增加了青海有小江南之称的——贵德。贵德除了有名的贵德国家地质公园，也是少女期的黄河流经地，素有“天下黄河贵德清”的美誉。这也是一条独家避暑休闲游线路。
6.青海—甘肃大环线6日游
第一天: 西宁—塔尔寺—拉鸡山—青海湖—黑马河(宿黑马河)
第二天: 黑马河—青海湖日出—茶卡盐湖—可鲁克湖—大柴旦(宿大柴旦)
第三天: 大柴旦—青海雅丹—石油小镇—阳关—敦煌(宿敦煌)
第四天: 敦煌—莫高窟—鸣沙山·月牙泉—敦煌(宿敦煌)
第五天: 敦煌—瓜州—嘉峪关—七彩丹霞—张掖(宿张掖)
第六天: 张掖—扁都口—祁连草原—门源油菜花—西宁(结束)
首先，我们从地图上看看这条线路，西宁出发，到青海湖，经过茶卡盐湖走德令哈到大柴旦，途径柴达木盆地无人区，进入敦煌，走河西走廊经嘉峪关再到张掖，从张掖走最美国道227，回到西宁，不走回头路，所以称之为丝绸之路大环线。在这条环线上，有寺庙、草原、湖泊、戈壁、雅丹、沙漠、石窟、丹霞、油菜花，可以说是西北自然风景和人文景观的结合。是目前最经典也是游客们最喜欢的西北 旅游 线路之一。而且全程都是公路或者高速，路况很好，不管是自驾游还是包车游，如果时间允许这条线路绝对是你的不二选择。
第一天: 西宁—塔尔寺—拉脊山—青海湖—黑马河(宿黑马河)
第二天: 黑马河—青海湖日出—茶卡盐湖—可鲁克湖—大柴旦(宿大柴旦)
第三天: 大柴旦—青海雅丹—当金山—石油小镇—阳关—敦煌(宿敦煌)
第四天: 敦煌—莫高窟—鸣沙山·月牙泉—敦煌(宿敦煌)
第五天: 敦煌—瓜州—嘉峪关—张掖七彩丹霞—张掖(宿张掖)
第六天: 张掖—扁都口—祁连草原—祁连卓尔山—祁连(宿祁连)
7日游是在6日游行程中增加了东方小瑞士——祁连。 “祁连”意为“天山”，是青海北部的天然屏障，古为羌地，是通西域之要道，古有“青海北大门”之称，丝绸之路南线经于此。所以这条线路也是更完整的丝绸之路大环线。
三、 美食 推荐
品味西北，无面不欢、面面俱到的淳朴，秘制酸奶，苍莽中的甜美和灿烂，还有牛羊肉一统的天下，美酒千杯不醉的豪情。
青海篇 美食 ：
甘肃 美食 篇：
兰州牛肉面、羊肉泡馍、驴肉黄面、炸羊尾、黄河啤酒等等。
四、注意事项
防晒： 紫外线很强，容易晒伤，需准备防晒系数较高的防晒用品，及帽子遮阳伞等物品。
防高原反应：
除需携带除外 旅游 必备药品外，可携带一些红景天。
防天气多变：
海拔高度不同，温差相对较大，建议根据自身身体情况携带一些较厚的衣服，户外冲锋衣相对会比较好。